フリーウエイトトレーニングに興味のある方!
これから始めようかと思っているあなた!
初心者大歓迎!
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2018年ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会 M1 U59㎏ 優勝者が教える
BIG3基礎講座!
まったくトレーニングしていない方でも、これから始めようかな?と思っている方でも
すでに、トレーニングをしている方でも、参加OK!
あなたの疑問にお答えする講座です。

日時 2023年06月10日(土) 15:00~17:20
場所 いしかわ針灸接骨院
   〒492-0021 愛知県稲沢市祖父江町三丸渕古宮122-1
参加資格 フリーウエイトトレーニングに興味のある方
     ※NSCAプロテインバーセミナーに申請あり
参加費 2,000円
講師 石川 康二 株式会社Cure-Care代表取締役 2019年アジアオセアニアパワーリフティング選手権大会M1U59チャンピオン

進行
15:00~15:40 演題 自分に合ったフォームとテクニック トレーニング方法とプログラム作成

15:40~16:30 演題 実技

16:40~17:20 演題 自分に合ったプログラムデザイン

講師 石川 康二

    NSCA取得資格 (必須)

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