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TRX9月メニュー作成

稲沢市祖父江町ボディデザインプロジェクトのTRX9月メニューを作成しました。

まだまだ暑い日が続いてます。身体を動かすときは、水分補給と休憩ををしっかり取りましょう。

メニューを黒板に書いているところを動画にしてみました。よかったら動画を見て下さいね。面白かったら動画登録お願いします。

2020.7.19(日)根尾川川下り

稲沢市祖父江町にある、いしかわ針灸接骨院の石川です。
2020年は、新型コロナ感染拡大予防の観点から、3密になる場を避けるようお勧めします。
そこで、大自然広がる岐阜県根尾川で川下りをしてきました。
川でお会いした方は、なんと0名!
いつも一緒に仕事をしているメンバーで、楽しんできました。
※適切な設備で、川下りを行っています。自然は、危険がつきものです。十分理解して行っています。

2020年7月の梅雨は、ず~っと雨が続きなかなか晴れ間がなく、
19日も週間予報では、雨でした。
スタッフと、あめかもしれないので、集合時間を1時間遅くして、
川下りできなければ、温泉に入って、ヤナで食事をして解散だね~って話してました。

2020.7.19根尾川川下り
2020.7.19根尾川川下り

当日は、予想を裏切り晴れ!集合場所は、岐阜道の駅「織部の里もとす」
予想以上に熱かったので、青い岐阜(サイダー:炭酸弱めの優しい味です。)とアマビエどらやき(怪我無く川下りができますように!)を
食べながら、前日までの雨で思った以上に増水している根尾川を下るかどうか?思案中!

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8月TRXサスペンショントレーニング教室

稲沢市祖父江町山崎にある、BodyDesignProjectスタジオの石川です。
7月末より、愛知県内に新型コロナ感染拡大が続いていますが、
8月も、感染予防に最大限注意しながら、引き続き教室を開催します。
会員の皆様も、感染予防の観点より、
熱・体調がすぐれないときには、教室を休み、振替をお願いします。
※もし、感染が発覚し2週間以内の期間にBodyDesignProjectスタジオの
体操教室に参加されていた場合は、速やかにご連絡いただけますよう
お願いします。

8月は、きれいな背中をテーマにプログラムしてみました。
8月メニューワークアウトチャレンジしてみましたので、
よろしければ、メニューを確認しながらご覧ください。
チャンネル登録もよろしくお願いします。