5月7日よりスタートするはずだった、小・中学校再開ですが、5月末まで自宅待機が延長されました。それに伴い、【緊急アンケート】を行います。皆様の率直な意見をよろしくお願いします。※匿名アンケートになります。氏名・アドレス等不問です。送信ボタンを押しても送信元はホームページアドレスとなります。
投稿者: curecare
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TRXサスペンショントレーニングからのお知らせ
稲沢市祖父江町BodyDesignProjectスタジオの石川です。
TRXサスペンショントレーニング教室は、政府による緊急事態宣言により、5月6日までお休みとさせていただいております。現時点では、5月7日より再開の準備をしておりますが、政府の緊急事態宣言の解除もしくは、延期の判断により。営業自粛等の判断をさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご了承くださいますようお願いします。
再開にあたり、会員の皆様にお願い
１、37.5度以上の熱がある場合参加しないでください。
２、入口に手指消毒を設置してあります。教室前・後に必ず手指消毒をお願いします。
３、各教室の間、もしくは、教室中に換気を行う場合があります。寒くない恰好で参加お願いします。※指導者も含む
４、各教室間に、次亜塩素酸ナトリウム水によりTRXを消毒します。手荒れ等気になる方は、トレーニンググローブ等各自対策をお願いします。
５、会話、大きな声を出す等される場合は、マスクの着用をお願いします。※指導者も含む
4月23日時点において、5月7日（木）より、再開する予定で準備しています。※政府判断により変更有
※個人の判断により、5月末まで休会する場合は、月会費は発生しません。6月よりお待ちしております。月途中での復帰の場合ビジター参加で復帰できます。
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外出自粛でも自宅でじっとしていないといけないわけじゃない！
稲沢市祖父江町のいしかわ針灸接骨院の石川です。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛要請が出されていますが、外出を自粛する要請であって、部屋でじっとしていないとダメってことないですよ。むしろ体を動かしていないと違う病気のリスクも高まってしまいます。暗くなるようなニュースが続きますが、からだを動かして元気にこの状況を乗り切りましょう！
いしかわ針灸接骨院では、自宅で器具を使わずできる体操動画を順次アップしていきます。是非一緒に1分間チャレンジ！に挑戦してみましょう！
下記再生リストの「新型コロナウイルス対策、おうちで1分間トレーニング」を再生してください。順番に運動動画が再生されます。※よければ、登録お願いします。
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TRXサスペンショントレーニング教室4月～5月6日中止のお知らせ
稲沢市祖父江町にある、BodyDesignProject Studio TRX教室 石川です。
TRX4月教室、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、中止とさせて頂きます。
TRXサスペンショントレーニング教室をご愛顧頂き、楽しみにして頂いている利用者には、ご迷惑をおかけしますが、皆様の健康、感染拡大防止対策を鑑み、中止の判断をさせて頂きました。4月会費支払済みの方におきまして、そのまま5月分とさせていただきます。4月中に感染拡大防止でき心機一転5月7二値から再開できるよう、準備してまいります、また皆様に元気よくお会いできる事を楽しみにしております。宜しくお願いします。
※外出自粛要請が続く中、運動不足による体力低下、ストレス増大にならないよう、お家で身体を動かす事をお願いします。
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TRX4月メニュー
現在TRXサスペンショントレーニング教室4月は、開催中止とさせていただきました。
稲沢市祖父江町にある。BodyDesignProject Studio TRXサスペンショントレーニング教室の4月メニューを更新しました。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、発熱、咳等症状のある方は、参加しないでくださいね。
TRX教室お問い合わせは、℡0587-74-6600まで、お気軽にお問合せください。
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M1/59Kg級アジアチャンピオンが教える ベンチプレスが強くなる集中講座
M1‐59Kgアジアチャンピオンが教える
ベンチプレスが強くなる集中講座
開催日程
令和2年７月5日（日）
受付開始時間8：30
開始時間9：00から11：20まで
講演者名
石川 康二
会場 BodyDesignProject Studio
〒495-0022 愛知県稲沢市祖父江町山崎下枇448番地
担当者 石川 康二
電話番号 0587－97－2509（いしかわ針灸接骨院）
0587-74-6600（BodyDesignProject）
E-mail sp6e4d69@woody.ocn.ne.jp
詳細
受講料 一般3300円（税込） 会員2200円（税込）
定員15名
申し込み先 下記申し込みフォームより入力
株式会社Cure-Care BodyDesignProject
講演内容
自体重の1.5倍の重量を上げるためのトレーニングプログラムの作り方
パフォーマンスを最大限に向上させるトレーニングプログラムを計画す
る。（トレーニング方法および様式、種目の選択、種目の配列、強度（負荷/抵抗）の選
択、量（セット数×レップ数）の選択、運動休息比、トレーニング頻度等の選択、ピリ
オダイゼーションなど）
実技
安全で効果的なエクササイズテクニックについての説明、指導および評価
自分に合ったプログラムデザイン 目標設定、プログラムデザイン、トレーニングへの適 応、自分に合ったプログラムデザイン
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ビギナー向け、コンディショニング・リハビリプログラムに必要な基礎知識 足関節・膝関節編
2020.6.27プロバイダーセミナー
テーマ：ビギナー向け、コンディショニング・リハビリプログラムに必要な基礎知識 足関節・膝関節編
開催日時：2020年6月27日 15:00～18:00
開催場所：Body Design Project (ボディー デザイン プロジェクト)
TEL/FAX:0587-74-6600
〒495-0002 愛知県稲沢市祖父江町山崎下枇448番地
ファミリーショップ萬勝の東にあります。
・お車でお越しの方
会場前に駐車スペースあります(約５台)、駐車する際は会場に向かい縦に駐車するようお願いします。
もし会場に駐車できない場合はスタッフがご案内します。
・公共交通機関でお越しの方
最寄り駅は名鉄尾西線山崎駅です。
駅より徒歩25分ほどかかります。タクシーを使われる方は事前に呼んでおかれることをお勧めいたします。
講師：林 秀信
鍼灸師・柔道整復師
NSCA CSCS
いしかわ針灸接骨院 院長
Cure-Careいしかわ針灸接骨院院長林 内容：ビギナートレーナーに対して、コンディショニング・リハビリプログラムに必要と思われる
基礎解剖学・体表解剖学・バイオメカニクス、エクササイズ処方におけるリスク管理等を、
実技を踏まえて学んでいきます。
金額：一般3300円（税込）・NSCA会員2200円（税込） CEU0.3付与（カテゴリーA）
お支払い
・当日現金にてお支払いいただきます。
領収書が必要な方は受付にてその旨お伝えください。
タイムテーブル
14:45～15:00受付
15:00～18:00講義スライド中心（途中10分程度休憩あり）
持ち物
ハーフパンツ・筆記用具・水分補給・上履き・NSCA会員証（NSCA会員の方のみ）
※更衣スペース有り・マーカーペンにて体にラインを書くことがあります
申し込み
下記リンクにて申し込みフォームに必要事項を記載の上申し込みお願いします。
申込内容確認の上、申し込み完了のメールを返信いたします。
PCアドレスからのメールを拒否されている場合、申し込み完了メールが届かない場合があります。
もし届かない場合は事前に電話にてご連絡ください。
申し込み完了後のキャンセルについて
キャンセルに関しては1種間前までに完了メールドレスまで返信するか、または電話にてご連絡下さい。
※当日の無断欠席の場合、受講料全額をお支払いいただきますのでご了承ください。
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NSCAプロバイダーセミナ【ビギナー向けコンディショニング・リハビリプログラムに必要な基礎知識～足関節・膝関節編】
2020.6.27プロバイダーセミナー
テーマ：ビギナー向け、コンディショニング・リハビリプログラムに必要な基礎知識 足関節・膝関節編
開催日時：2020年6月27日 15:00～18:00
開催場所：Body Design Project (ボディー デザイン プロジェクト)
TEL/FAX:0587-74-6600
〒495-0002 愛知県稲沢市祖父江町山崎下枇448番地
講師：林 秀信
鍼灸師・柔道整復師
NSCA CSCS
いしかわ針灸接骨院 院長
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3月TRXサスペンショントレーニング教室開催
稲沢市祖父江町にあるいしかわ針灸接骨院の石川です。
祖父江町でTRXが体験できる、BodyDesignProject Studio
3月プログラムメニューが完成しました！毎月メニューをリニューアルして新しい刺激を体験できます。
最近では、新型コロナウイルスが話題になっています、体調不良、熱のある方は参加をしないでくださいね。
入口に手指消毒を設置してありますので、トレーニング前・後には、必ず消毒をお願いします。
来れないときの振り替えは、原則その月内でお願いしておりますが、3月はその限りではありませんので、体調不調はゆっくり治してくださいね。
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アジアチャンピオンが教えるスクワット集中講座！
稲沢市祖父江町にあるBodyDesignProjectGYMにてCure-Care所属の石川康二（M1-59Kg）による。スクワット集中講座を開催します。
アジアチャンピオンが教えるスクワット集中講座！
日時 令和２年３月２８日（土） １５：００～１７：２０まで
受講料 一般３０００円（税抜き） NSCA会員＆BodyDesignProject会員２０００円（税抜き）
持ち物 筆記用具 動きやすい服装 室内シューズ 汗拭き用タオル 水分補給用飲料
場所は、 BodyDesignProject スタジオ
講義内容
自体重の2倍の重量を上げるためのトレーニングプログラムの作り方 １５：００～
パフォーマンスを最大限に向上させるトレーニングプログラムを計画す
る。（トレーニング方法および様式、種目の選択、種目の配列、強度（負荷/抵抗）の選
択、量（セット数×レップ数）の選択、運動休息比、トレーニング頻度等の選択、ピリ
オダイゼーションなど）
実技 １５：５０～
安全で効果的なエクササイズテクニックについての説明、指導および評価
自分に合ったプログラムデザイン １６：４０～
目標設定、プログラムデザイン、トレーニングへの適応、自分に合ったプログラムデザイン
石川康二スクワット