稲沢市祖父江町のいしかわ針灸接骨院の石川です。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛要請が出されていますが、外出を自粛する要請であって、部屋でじっとしていないとダメってことないですよ。むしろ体を動かしていないと違う病気のリスクも高まってしまいます。暗くなるようなニュースが続きますが、からだを動かして元気にこの状況を乗り切りましょう！
いしかわ針灸接骨院では、自宅で器具を使わずできる体操動画を順次アップしていきます。是非一緒に1分間チャレンジ！に挑戦してみましょう！
下記再生リストの「新型コロナウイルス対策、おうちで1分間トレーニング」を再生してください。順番に運動動画が再生されます。※よければ、登録お願いします。
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。