稲沢市祖父江町にある、BodyDesignProjectスタジオにて、
2020年7月5日（日）9：00～11：20
2018.M1-59㎏アジアチャンピオンが教えるベンチプレス講座を行いました。
初めてベンチプレスをしたのが、8年前？最初は55㎏が上がらなかった…そこからコツコツと続けてきました。
最初から強かったわけでもないからこそのポイントがある。
あっという間の2時間でした。
参加していただいた皆様には、感謝です。
ありがとうございました。
3月にスクワット講座
7月にベンチプレス講座を行いました。
次は、11月といいたいところですが、来年にデッドリフト講座を予定しております。
楽しみにお待ちください。
記事 石川康二
