cure-care

月: 2019年12月

  • いしかわ針灸接骨院

    いしかわ針灸接骨院

    稲沢市にあるいしかわ針灸接骨院の石川です。当院ではより早く社会復帰する為積極的に運動療法処方します。

    自宅でも運動方法等確認できるよう、動画をアップしていますので、ご覧下さい。

  • TRX～バンビ～

    TRX～バンビ～

    稲沢市祖父江町にあるBodyDesingProjectスタジオTRXサスペンショントレーニング講師石川です。

    12月TRXメニューのバンビを紹介します。

  • 令和3年より標準記録が変更になります。

    令和3年より標準記録が変更になります。

    令和3年より、JPAジャパンクラシックへの標準記録が変更されました。毎年更新されていましたが、大きな変更なく来ておりましたが、ここにきて参加者の増大などを踏まえ、大改編？大きく変わりました！どのくらい変わったのか？Cure-Care所属59㎏級一般でジャパンクラシックに出場経験のある石川の場合では、来年令和2年までは、それまでの標準記録395㎏なので、11月の愛知県大会で432.5㎏あげているので参加資格はあることになりますが、令和3年の標準記録は、480㎏に変更となります…つまり、あと47.5㎏記録を更新しないとジャパンクラシック大会への出場権利は無しと…11月愛知県大会で、スクワット150㎏ベンチプレス90㎏デッドリフト192.5㎏でしたので、スクワット170㎏ベンチプレス100㎏デッドリフト210㎏でトータル480㎏を目指すことになります。